Susanne Fröhlich, Foto: Gaby Gerster

Prof. Jens Förster, Foto: Jacobs University Bremen

Gäste: Susanne Fröhlich, Autorin, Moderatorin und Journalistin & Prof. Jens Förster, Motivations-Psychologe und Autor

Diese Woche im Studio:

Susanne Fröhlich, Autorin, Moderatorin und Journalistin

Mit inneren Schweinehunden kennt sie sich bestens aus. Sie weiß, wie schwer sie sich bezwingen lassen - aber Susanne Fröhlich schafft es immer wieder! Die Bestsellerautorin liebt Herausforderungen und Ziele, die sie an ihre Grenzen bringen. Das kann wie in ihrem großen Bucherfolg „Moppel-Ich“ ein hartes Diätprogramm oder - wie aktuell in „Der Hund, die Krähe, das Om …und ich!“ beschrieben - ein Yoga-Experiment sein. Ihr Ziel war es, fit zu werden und einen Marathon zu schaffen: Sie hat beides geschafft!

Prof. Jens Förster, Motivations-Psychologe und Autor 

Psychologie ist mit ihm nicht nur eine spannende, sondern auch höchst unterhaltsame Angelegenheit! Prof. Jens Förster ist einer der meistzitierten Sozialpsychologen seiner Generation und bekannt durch viele TV-Auftritte. Aktuell untersucht der renommierte Wissenschaftler, warum unsere Psyche im Alltag in vielen Situationen wie ein Autopilot funktioniert, wie wir uns täglich motivieren, Ziele verwirklichen und Rückschläge verkraften, ohne darüber nachzudenken. Seit 2008 ist Förster Professor für Psychologie in Amsterdam und Direktor des dortigen „Kurt-Lewin-Instituts“.

Das Thema der Woche:

Ziele erreichen, Chancen nutzen

2012 wird Ihr Jahr – ganz sicher, Sie müssen es nur wollen! Weniger Stress, gesünder leben, die Karriere anpacken: Gute Vorsätze und neue Ziele sind schnell gefasst, doch in der Umsetzung scheitern viele. Dabei lässt sich der innere Schweinehund durchaus überwinden, selbst hohe Hürden werden doch bewältigt, und es gibt viele Chancen, die man ergreifen kann. Weck Up zeigt mit prominenter Unterstützung, wie wir kleine und große Ziele am besten erreichen, Chancen erkennen und richtig nutzen können.

VIP-Erfolgsrezepte: wie Promis ihre Ziele erreichen

Durchstarten im Job: neue Berufschancen nutzen

Schluss mit Nikotin: Raucherinnen im Selbstversuch

Einfach schlauer: Warum heißt der Schweinehund „Schweinehund“?