10. Januar 2010

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Gäste:

 

 

Dr. Christian Ankowitsch
Autor „Dr. Ankowitschs Kleiner Seelenklempner"

 

 

 

Dr. Eva Wlodarek
Psychologin und Autorin „Wunscherfüllung für Selbstabholer"

 

 

 

Thema: Das wünsch’ ich mir von 2010! Vorsätze einhalten, Ziele erreichen

 

Zwei Dinge machen wohl die meisten Menschen an Silvester: Glück wünschen und gute Vorsätze fürs neue Jahr fassen. Leider wird der Großteil davon nie in die Tat umgesetzt, weil die Motivation schon bald flöten geht. Wir zeigen Ihnen, dass es auch anders geht – wie man Vorsätze einhalten und Ziele erreichen kann. Unser Studiogast Eva Wlodarek, Psychologin und Autorin des Buches „Wunscherfüllung für Selbstabholer: Wie Ihre Wünsche Wirklichkeit werden“, wird uns verraten, wie wir unsere Wünsche tatsächlich in die Tat umsetzen können. Und Christian Ankowitsch, Autor des Buches „Dr. Ankowitschs Kleiner Seelenklempner: Wie Sie sich glücklich durchs Leben improvisieren“ gibt ebenso einfache wie praktikable Tipps, wie wir gelassener und zufriedener werden können und unserem Glück nicht länger im Wege stehen.

 

WECK UP hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Vorsätze einzuhalten.

 

 

Außerdem:

 

Motivationstipps von Profis

Die beliebtesten Vorsätze sind „mehr Sport treiben“, „gesünder leben“, abnehmen... Jahr für Jahr nehmen sich das Millionen vor. In den meisten Fällen klappt nichts davon! Und deshalb haben wir uns einen jungen Mann vorgeknöpft, dem es genauso geht und der das in Zukunft ändern will. Er bekommt Motivationstipps von Profis: von Andreas Niedrig, Ironman und Buchautor, und seiner Schwester Conny Niedrig, Kommissarin aus der Sat.1-Serie "Niedrig und Kuhnt".

 

Gewinnspiel-Königin

Wer an Gewinnspielen teilnimmt, gewinnt in der Regel vor allem Werbung in seinem Briefkasten. Doch es gibt auch Ausnahmen: Menschen, die so viel Glück haben, dass sie ständig etwas bekommen. Oder ist das Geheimnis zum Erfolg gar nicht Glück, sondern System? Wir besuchen eine Frau, die seit 19 Jahren an so ziemlich allem teilnimmt und auch schon so ziemlich alles gewonnen hat. Sie verrät uns ihr Geheimnis.

 

Anti-Stresstipps

Wir Deutschen wünschen uns vor allem weniger Stress: laut einer Forsa-Studie ist das für 59 Prozent der Vorsatz für das neue Jahr. Nur – wie schafft man das? Weniger arbeiten geht in der Regel nicht. Doch es lässt sich lernen, besser mit Stress umzugehen. Wie – das will Weck Up-Reporterin Tina Wendt herausfinden. Sie hat sich besonders stressige Berufe ausgesucht und sammelt von den Profis Tipps zur Stressbewältigung.

 

 

 

 

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